健康咨询描述: 因为之前被冷暴力导致无法和别人正常交流,给别人发消息没有得到及时回复会焦虑紧张喘不过气,如果别人说了一句和那个人相同的话也会一瞬间被拉入那个状态里,浑身紧绷冒冷汗太阳穴疼痛
由于心理创伤导致出现的应激反应,那针对出现这种情况,他是要去及时进行治疗的,不要经常让自己处在那个状态下,在处于那个被引起创伤以后所处的那些状况会导致出现阴性,整个人的精神状况都是很差的,而且不利于你的心理恢复,出现这种情况的时候,建议你除了去调理自己的情绪以外,还尝试着走出去和他人多进行沟通,可以进行训练指导。
根据你叙述的情况看,你目前这种情况可能有一定的社交障碍,与你的个人性格和成长经历有关系,你这种情况是需要去专业的精神卫生中心就医的,需要让医生实际的面诊,可以通过心理治疗,药物治疗等来改善,作为你自己一定要鼓励自己与别人沟通交流,不要在意别人的评价,因为嘴长在别人的身上,想说什么那是他们的事,听不听在我们自己,我们不可能活在别人的语言里,
目前存在一些心理生理症状或者情绪问题,例如心烦情绪不稳定,心情不畅,不良情绪可引起躯体不适,例如心慌心悸,气短,或者其他自主神经紊乱症状。大多存在一些精神心理因素,例如各种压力、人际关系或者环境因素的影响。有些可能与个性或者认知有关。例如内向,敏感,缺乏自信,或者容易受外界因素暗示干扰。需要调整心态,提高自信心,加强沟通,严重者需要专业人士的心理治疗或者是药物治疗等。
以上是对“心理受伤导致的创伤应激障碍”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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