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经常喝酸奶有啥好处

保密 | 0个月 2022-09-09 06:58:46 1人回复来自

健康咨询描述：经常喝酸奶有啥好处

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-09-19 11:37:53 我要投诉

常喝酸奶的话，可以促进人体的消化功能，酸奶中的乳酸菌也可以减少肠道内的腐败菌的增殖，降低肠道内的毒素形成，对于肠道有清理的作用，还能促进胃肠蠕动，对于便秘也有预防和治疗的作用，还可以降低胆固醇的水平，从而降低心血管疾病发生率。

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