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开心果都有哪些有利于老年人的成分

保密 | 0个月 2022-09-09 07:43:43 1人回复来自

健康咨询描述：开心果都有哪些有利于老年人的成分

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-09-19 11:38:13 我要投诉

开心果，它是一种坚果在平常的时候多去吃一些坚果，这些食物对于脑部的发育来说是有好处的，但是千万不要去吃太多，其实老年人是可以适当的去吃一些坚果，再建议他去吃核桃，而且每天2~3个就够了，你要去读书，如果多吃的话也会导致出现身体上营养代谢过剩，反而不利于肠胃的代谢。

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