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黑大豆食用有什么营养价值

保密 | 0个月 2022-09-09 08:03:43 1人回复来自

健康咨询描述：黑大豆食用有什么营养价值

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-09-19 11:38:24 我要投诉

黑大豆是比较受大家的喜爱，吃黑豆有很多好处也具有较高的营养价值，不但可以降低胆固醇，还可以预防各种慢性疾病，具有清热止痒的功效，黑豆中含有大量的大豆皂草苷和其他的矿物质成分，能够解除体内的热气，对预防溃疡、皮肤病也有一定的好处，因为其中含有大量的不饱和脂肪酸，还可以用于预防高血压心血管病。

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