健康咨询描述: 酸奶可以加热喝吗
酸奶最好不要加热,喝,酸奶加热后就会容易丧失自身的有益成分,造成营养的流失,所以不能热喝,但是如果感觉比较凉,可以在温开水内问一下,这样不会影响营养的丧失,同时口感也依然很好,酸奶可以增加饱腹感,从而达到控制食欲的作用,酸奶中的乳酸菌可以抑制有害菌的活动,促进消化吸收,改善肠胃道功能,利于通便
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