睡前活动的对入睡有影响吗

保密 | 0个月 2022-09-09 13:44:09 1人回复来自

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王勇河南省人民医院主任医师擅长: 擅长全科及高血压的研究工作，慢性支气管炎、慢性阻塞

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2022-09-19 11:45:47 我要投诉

睡前活动对于入睡来说也是有一定的影响的，如果在睡前活动积累的话往往会导致出现有失眠这些症状的，也建议不要过度的活动，另外当时脸上出现一些症状的话，也建议根据目前的这些情况来进行调整，来改善目前的身体体质变化，避免对于身体来说造成一定的影响产生一些不良变化的。

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