突然发现左脚鼓了一块

      根据以上症状也可能是肌肉损伤或者是过度运动导致的，可以适量的做一些热敷按摩来缓解，如果症状比较严重的话，也可以去医院检查一下，作出有效的治疗，需要注意多休息，尽量不要长时间的站着，也不要过多的走路，对恢复是有好处的，饮食也要注意，吃一些新鲜的蔬菜和水果。
      

      如果是出现突起性地一块的话，不疼不痒这个先不用担心，有可能是出现了角质皮增厚造成的，也有可能是出现了其他的一些影响建议可以先使用水杨酸乳膏看一下涂抹效果，能够达到软化的作用，如果是软化情况不佳的话，那就减少刺激性食物的使用。
      

      从你目前的情况来看也没看见有异常，如果有一块红了，我觉得应该是不是过敏了，吃一些特殊的东西了吗？如果没有的话就建议观察看看，再就是说嗯要及时的注意各方面饮食，不要吃一些辛辣上火的食物，可以外抹一些抗过敏的药物，看看是否能够好转。
      
      以上是对“突然发现左脚鼓了一块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！