健康咨询描述: 经常睡着了能看见自己的睡着时的模糊样子,感觉像飞起来了一样轻飘飘的。出门总觉得有人在跟着我,议论我,甚至拿手机就是对着我拍照之类的。过马路哪怕是绿灯也感觉有车要撞过来,在有人的地方和自己一个人在家的时候,总是呼不上气,能听到很强烈的心跳,但心率偏高属于正常范围内。一个人的时候,经常能听到很多不舒服的声音,也容易想起过意不去的往事,很多无关紧要的事情习惯往自己身上贴,或者花时间去做无用功。经常身边人的一个态度或是说话的语气,无论是好是坏都很想感觉离开现场。一些人总觉得我性格很孤僻、不爱讲话什么的,可我自己只是不知道说些什么,怕稀里糊涂乱说一些压根就没有或是不存在的事物出来。小时候感冒的时候能看见一具骷髅在家里跑来跑去,现在生病依旧能看见自己在一个很拥挤的屋子,有一块巨物向我涌来,可它碰不到我而且在不断变大。并且平常时不时地就冒出个人或者不是人的物体一路跟着我,能感觉到它在碰我可是又好像没感觉到,我朋友也告诉我“没有”,可能也是我想太多了。在学校里,也总觉得老师和同学在议论或是马上要向我恶作剧之类的,可是我没有依据,就是感觉很害怕,想逃离。大概就是这样了。
指导意见:
饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品.少吃凉的.还可以吃点蜂王浆或月见草等保健品.日常生活要有规律,主要心理要调节好,心态平和,不要生闷气.调节内分泌,主要是调节心理,再加上饮食保健。
指导意见:
睡觉时眼睛模糊是因为结膜炎或干眼症。这种情况与平时的生活习惯有关,长时间熬夜玩手机或其他电子产品引起的模糊。压力过大,眼睛过度疲劳引起的眼睛模糊也有可能。可以观察一段时间,如果这种情况还没有改善,就去医院看病,让医生检查一下开裂熄灯的情况。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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