我从小到大很少感觉心脏有什么不舒服，就是身体素质差

      这个需要结合每个人的身体素质，如果相对来说你的体质比较差的情况下，那可能做剧烈运动之后可能会出现严重的低血糖，低血压，或者是有些人会出现短暂性的晕厥。
      

      你好：根据你描述的情况，可以跑步运动锻炼的，这样有利于控制体重减肥，也有利于身体健康及缓解焦虑等不良情绪的；一般没有危险的，放心吧。管住嘴、迈开腿，科学控制饮食及加强运动锻炼增强体质，合理休息睡眠，保持平和的心态，养成良好的生活饮食习惯，努力学习工作，健康快乐生活！
      

      病情分析：
      你好，你的情况是睡眠时间憋醒吗？这种情况没有去医院检查一下吗？你的情况考虑最好是去医院检查。看看心脏具体情况，是否有心脏供血不足等。
      指导意见：
      建议你去医院检查，进行心电图或者是24小时动态心电图检查，根据检查结果看是否可以进行剧烈运动。
      以上是对“我从小到大很少感觉心脏有什么不舒服，就是身体素质差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前你的这种情况，建议你先做一下心电图检查，看看有没有心肌缺血。
      指导意见：
      如果存在心肌缺血，就不建议剧烈运动，以免加重心脏负担。如果心脏供血没有问题，可以通过跑步来锻炼一下。

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，如果胸闷，心悸。气急，疼痛等，最好去医院看心内科，配合心电图检查，可以早发现早治疗。
      指导意见：
      你好，如果心脏有问题，不建议剧烈运动，建议你控制饮食。配合适当运动，少吃辛辣带刺激性食物，不要饮酒。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，如果心脏B超没事，可以每天跑跑步，循序渐进，避免劳累，跑步既可以减肥，又能强身健体。
      指导意见：
      建议：平时生活规律，勿熬夜，避免劳累，饮食宜清淡，多喝水，多吃水果蔬菜和粗粮，适当户外运动，比如跑步，游泳，健身等，增强机体抵抗力。
      

      病情分析：
      你好：根据你的描述，你感觉心脏不舒服，只做了心脏B超，查过心电图吗？
      指导意见：
      建议：去医院心内科就诊，查一查心脏，确定没有问题，可以跑步，减肥控制饮食，忌食油腻食物，多喝水，多吃水果蔬菜。不要熬夜。
      以上是对“我从小到大很少感觉心脏有什么不舒服，就是身体素质差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      小伙子你好，你的身体很虚弱呀！心脏要是有问题，心电图会有显示的。
      指导意见：
      你是可以适当运动的，只要身体可以，你可以循循渐进进的方式，不要有心理压力，要是身体有不适，及时停下来休息。