头发好少，也没有熬夜什么的，

      经常出现脱发平时一定要多睡眠，不要熬夜，不要精神紧张，合理饮食，多吃点蔬菜水果荤素搭配，保证充足的营养，如果症状不能改善可以看中医，把把脉，看看舌苔，根据症状确诊脱发的原因以后才能更好的治疗。平时也可以经常吃点补气血的食物，比如经常吃点黄芪炖鸡汤。
      

      指导意见：
      青少年出现脱发现象，病因比较复杂，如遗传因素，微量元素缺乏，脂溢性脱发等。需要及时到医院就诊，检查一下毛囊。平时要注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物，可以使用米诺地尔酊涂抹治疗，有利于生发，适当补充维生素，不要偏食。