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苦荞茶的食用方法是什么

保密 | 0个月 2022-09-11 03:18:44 1人回复来自

健康咨询描述：苦荞茶的食用方法是什么

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-09-19 11:41:38 我要投诉

      指导意见：
      您好：苦荞茶有多种食用方法，可以直接泡水喝，把苦荞茶倒入水杯中，再加入开水，等待大约三到五分钟即可饮用；可以当零食直接嚼着吃，香脆可口，还可以与豆类一起
      做豆浆食用，苦荞中含有类黄酮，可以帮助软化血管、改善人体的微循环、降血糖、降血脂等作用，还能促进胃肠蠕动，缓解便秘，美容养颜，排除体内毒素，有助于减肥，注意低血压、低血糖以及严重瘦弱的人应慎食用苦荞茶，不宜口服食用苦荞茶。

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