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跳一下，跑两步，后腰都会疼

女 | 20岁 2022-09-12 00:14:22 1人回复来自

健康咨询描述：跳一下，跑两步，后腰都会疼，弯腰拿东西，只要腰一使力，也会疼，这是怎么回事啊，这种症状有好几天了，对了，前久有练了两天的壶铃摇摆，但是练的中途我也没有感觉到受伤啊，具体什么时候开始疼的因为什么我也不知道了，想问一下不会是骨头出问题了吧，好害怕啊，本来就喜欢运动，现在一动不敢动

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孙淑建马鞍山市人民医院副主任医师擅长: 成人创伤骨科、关节外科以及运动医学及脊柱疾病等。帮助网友：22190

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2022-09-12 08:07:51 我要投诉

这种情况最常见的要考虑运动劳损，也要考虑是否存在腰肌劳损或者是腰椎间盘突出的情况，可以由专业的医生面诊查体判断一下，一定要注意休息，短时间先不要进行体育锻炼，可以外用活血止痛的中药贴膏药，配合局部理疗，必要时可以做一下腰椎间盘的CT检查

2022-09-12 09:12 ask91706856sl 追问

这种情况一般要多久才能痊愈可以运动呢？

2022-09-12 09:16医生回答：

先规范休息四周吧！