健康咨询描述: 我近两天12点才睡但是之前11.30睡也没见掉头发不知道为什么怎么恢复呀运动能改善吗
经常熬夜会出现脱发的现象,建议调整日常作息。平时要补充营养。长期熬夜对人的危害是极大的最常见的危害,就是导致患者出现不同程度的掉发现象。可以通过运动来改善脱发的现象,因为运动可以改善体质能够促进人体血液循环,使得头皮的血液可以增多,进而达到治疗熬夜掉发的现象。
指导意见:
出现青少年脱发现象,病因比较复杂,如遗传因素,精神压力大睡眠不足,气血亏虚,脂溢性脱发等。需要及时到医院就诊,检查一下毛囊。平时要注意避免熬夜,保证充足睡眠,不要吃辛辣刺激性食物,适当补充维生素B6,可以使用米诺地尔酊涂抹治疗。
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