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晚上吃黑芝麻会长胖吗

保密 | 0个月 2022-09-12 08:58:44 1人回复来自

健康咨询描述：晚上吃黑芝麻会长胖吗

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-09-20 08:22:23 我要投诉

晚上吃黑芝麻，直接休息不运动可能会导致出现发胖，黑芝麻含有丰富的脂肪，蛋白质，维生素，建议在白天餐后适量的使用一些黑芝麻糊，能够润肠通便，多做一些有氧的运动，黑芝麻糊里面含有丰富的钙物质，新物质维生素c，所以不会产生大量的热量

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