月经量比较少,可以吃点乌鸡白凤丸和益母草颗粒的,不吃热气上火的东西,多吃水果和蔬菜,一日三餐要规律定时定量进餐,避免暴饮暴食,可以少食多餐的,平时注意个人卫生,勤洗澡,勤换衣服,穿宽松透气的衣服。有必要的时候呢,检查内分泌。
月经量少,三天就没了,小腹凸出,脸色暗沉长斑,情绪不稳定,与你的精神情绪因素,内分泌失调以及环境因素等等的原因所造成的有关系,但是,如果月经量少,小腹凸出,有过性生活,没有采取安全有效的避孕措施,不排除有怀孕的可能,应该去医院做一下B超检查,能够明确具体情况。
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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