健康咨询描述: 我焦虑症,发作后为什么人家就没感觉了,我心里总是一直持续紧张、不安的,像有什么事要发生一样,注意力也不集中怎么办?头晕眼花的,每天睡醒都是惊醒的,然后紧张害怕恐惧心慌,焦虑,心跳加快,自我缓解了一会好了很多,但是持续性不安的心里,紧张的心里,怎么会这样?这种感觉太痛苦了。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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