上铺下床的时候跳了一下大腿疼

      针对上述情况，下床的时候跳了一下引起的疼痛考虑是由于肌肉拉伤引起的，建议可以先贴敷膏药帮助疏通经络止痛，先观察一周，如果一周后没有消除建议到医院拍CT检查，可以配合针灸治疗帮助止痛，可以针刺局部阿是穴。

      '这种情况首先是考虑存在一些外伤引起的，也要考虑是否存在骨头损伤的情况，需要到医院医生面诊查体，做个初步判断，必要的时候可以做一个磁共振检查，看看是否存在骨头挫伤的情况，是否存在骨髓水肿的情况，必要的时候需要严格休息，避免疼痛的动作和体位，严格休息四周左右
      

      这种情况首先可以观察一下，如果疼痛肿胀特别明显的话，最好去拍片检查一下，明确是否存在骨折，排除骨折，再按肌肉韧带软组织损伤来治疗，注意休息，避免过多走路活动，可以外用活血止痛的中药贴膏，配合局部理疗可以服用活血止痛胶囊
      
      以上是对“上铺下床的时候跳了一下大腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！