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每天吃鸡蛋有什么好处

保密 | 0个月 2022-09-13 09:08:42 1人回复来自

健康咨询描述：每天吃鸡蛋有什么好处

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-09-21 08:08:59 我要投诉

每天吃鸡蛋可以补充优质。白补充能量增加饱腹感对身体是有好处的，尤其是早餐的时候吃一个鸡蛋比较好。但是每天吃鸡蛋的时候要控制摄入量，不要吃太多，一天不要超过两个，吃太多的鸡蛋容易加重胃部的负担，出现消化不良胃胀胃痛的情况。

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