健康咨询描述: 最近带娃压力大,熬夜比较多,晚上睡觉翻来覆去,会醒很多次,跟这个会有关系吗

这个考虑是有口腔炎症的,建议要注意多饮水,避免吃辛辣刺激性的食物,也不要吃油腻油炸的食物,保证充足的睡眠等。平时也要注意,多吃青菜,水果可以喝牛奶,肉蛋奶也要注意搭配合理。晚上睡觉不好,可能就会导致口腔发炎的,建议一定要注意养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠等。
目前的症状来说,当舌头伸出来的时候,背面舌系根部出现疼痛,背面发白这种原因,有可能是平时的压力过大或者是经常熬夜所导致的相关改变,而引起的口腔炎,或者目前在向口腔溃疡发展,所以目前来说可以在相应的时间内保证睡眠的时间,其次就是通过多喝水营养支持来改善,必要时通过局部喷敷冰硼散。
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