健康咨询描述: 父母都是高血压心脏病,想咨询自己的血压是否正常,想咨询自己的血压需不需要吃药,是长期吃药还是高的时候吃点?
父母亲都有高血压病史。看图片中发的血压的监测情况,整体多数是在正常范围,偶尔血压达到达到90~140。高血压的诊断标准是非同日测量血压大于等于三次140的90毫米汞柱。针对你这个血压值可以先进行非药物治疗调整如低盐低脂饮食,每日盐含量不超过6克。肥胖的人群的话,控制体重,同时加强适当运动,保持情绪平稳,避免紧张,戒烟限酒等等。调整期间密切监测血压变化。
有高血压疾病的话不积极进行治疗一般也会出现有遗传的情况的,可以吃氨氯地平片治疗,也可以吃硝苯地平片,不能吃油腻辛辣刺激的食物,多吃水果和蔬菜,学会放松心情,学会释放自己的压力,注意加强营养饮食。不要吃含盐量丰富的东西,要吃容易消化的东西。
首先一方面你现在比较年轻,而且血压是轻度升高,估计也是偶尔升高,那么当有不舒服的时候,血压可能会要比平时高一些,紧张焦虑的时候要高一些,一定要注意你现在这个情况,还没有达到用降压药的程度,所以这个药不能随便吃,建议好好到医院检查详细评估,而且自己如果有紧张焦虑的问题,先处理这些问题,现在这个血压对你影响不大。
以上是对“父母都是高血压心脏病,想咨询自己的血压是否正常”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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