健康咨询描述: 胰岛素抵抗有两年了,空腹血糖一直5.8,5.9,6.0,以前130斤,现在118斤,不肥胖,而且不吃甜食不喝饮料,每天10000步,怕不干预发展成糖尿病
胰岛素抵抗确实是糖尿病的发病机制之一,不干预的话就有可能发展成糖尿病,减肥就是最好的改善胰岛素抵抗的方法,现在的血糖、体重控制的都很好,继续坚持下去就可以,胰岛素抵抗也不是一成不变的。必要时可以复查糖耐量试验对比一下。
医生,如果干预,怎么治疗胰岛素抵抗
减肥就是最好的措施
现在已经110多斤了,挺瘦了,感觉吃饭和运动没有效果
需要现在重新化验有没有胰岛素抵抗
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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