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皮肤黑黄怎么调理变白

保密 | 0个月 2022-09-14 15:34:59 1人回复来自未知

健康咨询描述：皮肤黑黄怎么调理变白

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迟慧彦中国中医科学院西苑医院主任医师擅长: 湿疹，痤疮，黄褐斑，面部皮炎，带状疱疹，医学美容等

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2022-09-16 16:46:11 我要投诉

皮肤黑黄，想要调理美白，这种情况一定要注意好防晒，在外出时尽量注意防晒，减少紫外线对皮肤的伤害，饮食上多吃一些含有维生素c的食物，可以有效的促进皮肤代谢淡化黑色素，饮食上禁忌辛辣，刺激性食物，忌烟，忌酒，不熬夜，一定要养成良好的作息习惯，早睡早起。

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