你好,一般如果是自然肤质的话,很难改变,建议您日常注意,避免暴晒,避免熬夜,规律作息,适当多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果,维生素c有美白作用,适当摄入会对皮肤美白有所帮助!
你的问题,考虑你的情况皮肤黄黑的情况,建议可以服用中药治疗调理比较好的,补气养血健脾祛湿美白,还要生活作息规律,不要熬夜劳累过度,饮食清淡,营养均衡,戒食辛辣刺激性的食物
请问有什么茶可以调理吗
白术白芍甘草白芷泡茶喝
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