经常抽烟的人生活中需要注意什么

保密 | 0个月 2022-09-15 03:23:00 1人回复来自

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-09-23 13:59:37 我要投诉

经常抽烟的人生活中要注意多运动，多吃润肺的食物，注意充足的睡眠运动是提高心肺功能的措施，坚持合理的运动，可以保证有半个小时以上有氧运动的时间，对心肺功能提高有利，能够减轻长时间吸烟带来的伤害，多吃一些润肺养肺的食物，对肺部功能提高有帮助。如果睡眠不足容易导致抵抗力下降，保证充足的睡眠，能够防止抵抗力下降。

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