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吃什么东西能美白亮肤

保密 | 0个月 2022-09-15 09:22:57 1人回复来自

健康咨询描述：吃什么东西能美白亮肤

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-09-23 14:01:09 我要投诉

      指导意见：
      您好：要想美白亮肤，平日可以多吃含维生素c丰富的食物，例如猕猴桃、柑橘、葡萄、苹果、柠檬等，用雪梨、甘蔗、葡萄新鲜榨汁制成，再加上蜂蜜即可饮用，能够阻碍黑色素的合成，起到美白的效果，有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色，让皮肤更加紧绷，并且达到排毒养颜的作用。

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