半夜四五点醒来心慌的睡不着心跳的很快怎么办

保密 | 0个月 2022-09-15 13:17:13 1人回复来自

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王勇河南省人民医院主任医师擅长: 擅长全科及高血压的研究工作，慢性支气管炎、慢性阻塞

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2022-09-25 19:27:11 我要投诉

半夜四五点钟醒来以后睡不着觉，心慌，像这种先自我调整一下，比方说做一些深呼吸、让自己放松，对自己做出很困的心理暗示，如果心慌的非常严重，那就及时的去医院就医，做个心电图的检查，排除一下心脏疾病，以便及时的对症治疗。自己要养成良好的休息睡眠规律。

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