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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 运动导致的肌肉痛的治疗方法有哪些？

运动导致的肌肉痛的治疗方法有哪些？

男 | 31岁 2022-09-15 14:18:18 1人回复来自珠海市

健康咨询描述：我有点胖，想减肥，前几天去健身时，不小心拉伤了肌肉，到现在都还有点疼，请问运动导致的肌肉痛的治疗方法有哪些？

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申英末首都医科大学附属北京朝阳医院主任医师擅长: 成年及儿童患者的腹股沟疝、脐疝、腹壁切口疝、白线疝帮助网友：247

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2022-09-15 15:02:15 我要投诉

运动过量造成的肌肉痛，表现为局部肌肉的疼痛，因此，首先建议要立即休息，减少运动，再通过局部按摩，还有热敷的方式，促进血液循环及肌肉代谢，缓解肌肉酸疼。如果症状比较严重，可以遵医嘱服用些非甾体类药物缓解，如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊，该药口服后能达到最低血药浓度，1小时以内起效，止痛快，且药物12小时持续平稳释放，抗炎止痛持续时间长且作用稳定。

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