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海参怎么做才有益

保密 | 0个月 2022-09-16 02:51:49 1人回复来自

健康咨询描述：海参怎么做才有益

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-10-08 13:17:31 我要投诉

海参在做的时候可以做成海参中，首先需要将米洗干净之后熬成粥，将海参切碎放在熬好的粥内，并加入少量的盐和糖以及适当的姜丝，再熬5分钟就可以，海参里面的营养成分是非常丰富的，里面含有着蛋白质，钙加铁核心，还有人体所必需的18种氨基酸。

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