平时素菜，水果吃的不多，需要那些吃那些维生素片

      你现在有多绿的，最好不要吃一些其他的东西进行补充体内的维生素的，可以多吃点瓜果和蔬菜补充维生素，最好要有利于身体的吸收的，所以不要总是依赖药物，可以多吃点绿色的蔬菜，比如菠菜，等等都可以补充体内的维生素的。
      

      指导意见：
      维生素没有所谓的哪个牌子好一说，只有厂家的宣传手段不同，价格含量等不同，只要是正规厂家出的就好，没必要看一些所谓的大品牌。还有怀孕期间尽量不要吃药，营养药更要慎重，食疗温补是最好的。多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜，多吃些高蛋白补血气的食物。