救命拯救我的头发吧！！

      根据你所说的这种情况，头发经常熬夜掉头发，一般来说这种情况，我们最好要保持良好的作息习惯，尽量饮食以清淡为主，要有良好的生活作息，避免熬夜，平时饮食要多吃新鲜的蔬菜水果，保持良好的生活习惯，保持身心舒畅。护发尽量使用比较温和的护发产品。如果掉发的情况没有得到缓解，我们需要及时到医院就医
      

      按照你描述的情况来看，可能是身体代谢紊乱，毛孔内皮脂腺分泌皮脂旺盛，剥夺了发根的营养，导致毛囊萎缩脱发，称为脂溢性脱发，需要综合调理身体才行，平时少食辛辣生冷油腻海鲜之类食品，避免日光照射，多用温清水洗脸洗头，平时多食用山药，黑豆，黑芝麻，核桃，大枣等养血生发的食品，女性可以每天服用螺内酯一到两片，起到抑制雄性激素分泌的作用，从而抑制皮脂分泌，促进毛发再生。一般需要治疗六个月以上效果明显。