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运动后双膝内上方感觉有淤青一样痛

女 | 19岁 2022-09-17 23:46:11 2人回复来自

健康咨询描述：我bmi29左右，不知道是不是因为体重比较大，每次跑学校规定的校园跑两公里跑完之后，感觉胫骨前侧很痛，然后膝盖内上方明明没有碰撞，没有淤青，但是感觉跟有淤青一样痛，平地走路还好，上下楼梯很不舒服，每次伸直膝盖还有咯吱的声音

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2022-09-18 09:58:40 我要投诉

这种情况与你的体重有一定的关系，由于你比较胖，双侧膝盖的承受力比较大，这种情况对膝关节会造成很大的影响，如果跑步比较多，这样对膝关节会造成内部的摩擦，引起半月板的损伤，可以造成膝关节的疼痛，这种情况要注意保护好关节啊，不要做过于强大的运动，注意调整饮食，减轻体重。

王茜黑龙江省农垦总局总医院主治医师擅长: 擅长阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，月经不调，异常子宫出血帮助网友：35017

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2022-09-18 10:00:38 我要投诉

如果你的体重指数在29左右，说明你的体重是超重的，如果体重超重，那么在跑学校规定的校园2公里之后，感觉到经过胫骨前侧很疼，以及感到膝盖内上方虽然没有碰，没有淤青，也会感觉到疼痛，都与你的体重超重有一定的关系，仍然需要坚持锻炼，降低体重指数，这种症状就会减轻。