健康咨询描述: 体内毒素多怎么排毒简单
体内毒素特别多,这种情况想要排出体内的毒素,一日三餐一定要规律,不要暴饮暴食,多锻炼身体,经常锻炼身体,也可以促进血液循环,通过汗液来进行排毒,每天保持2500毫升的温水也可以促进代谢,促进排毒。也可以通过一些理疗的方式,比如推拿,或者是汗蒸,也可以起到排毒的作用。
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