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吃山药的好处是什么

保密 | 0个月 2022-09-18 08:46:51 1人回复来自

健康咨询描述：吃山药的好处是什么

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-10-08 13:23:54 我要投诉

山药既可以当蔬菜食用，也可以做中药材，有着非常高的食用价值和药用价值，吃山药具有养颜的功效，山药中含有大量供给人体多种糖蛋白质的混合物，比如粘液蛋白能够增加粘液与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪的蓄积，是较好的美容食品。还具有滋阴、治疗白带增多、增强机体免疫力、降低血糖的功效。

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