胃病，消化不良，请问一下怎么少吃多餐，
健康咨询描述： 胃病，消化不良，医生说让我少吃多餐，但我发现吃的少，也不会饿，早上吃了面加鸡蛋大白菜，就加了盐和油，然后中午吃了一勺半米饭，吃了蒸的一小截玉米和胡萝卜加上蒸的肉汤，没喝汤，还有炒的上海青，下午没感觉到饿，晚上又吃了2勺米饭，吃了中午吃剩的上海青和胡萝卜和肉，总体来说一天肉和饭吃的比较多，请问这样吃行吗，还是要在加点餐什么的，感觉少吃中途也不会饿，还是一天3餐，我觉得主食比较好消化，所以主食多吃些，
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你好，根据你的饮食情况，搭配的还可以，用胃病，要注意饮食，每顿饭七分饱就行了，饮食起居一天三餐要规律，如果有胃酸分泌过多，还要去医院检查一下幽门螺旋杆菌，这种细菌是引起胃酸分泌过多，慢性胃炎的主要原因，如果有感染需要用药治疗，每年复查一次幽门螺旋杆菌，因为幽门螺旋杆菌是通过餐具互相传染的。
肠胃镜都查了，还吃了中药调理，就是少吃多餐感觉少吃不到饭点也不会饿，想长肉，不知道食疗怎么吃，
根据你的情况，如果想增加体重，要肉蛋菜合理搭配，多活动，每天快走或者慢跑半小时以上，增加体育锻炼，食欲就会增加，体重也会随着增加的
那一般吃点什么比较好，我觉得我现在都只能吃蒸的东西，吃炒的胃里会难受，吃玉米之类的胃里还有堵的感觉，我现在每天都会走了7000步，然后每天也会跳绳，主食和蔬菜肉，那个应该多吃一点啊？鸡蛋我是每天吃一个，
注意饮食，每顿饭七八分饱就行了，正常饮食，每天锻炼身体，就可以了
正常饮食的话，吃不了多少啊，不会饿啊，吃多了胃里就难受，太难了，检查都做了，中药也吃了，
每天锻炼身体就会好的
如果是出现有胃病而且是消化不良的话，那么最好是少吃多餐，一天的话超不过，5次的情况下就可以，主要是观察一下身体有没有产生敏感的症状，吃主食的话尽量少吃药，多吃一些青菜，不要吃米饭，尽量减少碳水的使用。注意补充微量元素，尤其是维生素B和维生素C。
少吃碳水吗？多吃蔬菜的话，应该多吃点什么，肉呢，应该吃多少，我感觉除了正餐，其他时候都不太会饿，
吃蔬菜水果就可以了
哦，好的，如果锻炼的话，怎么锻炼比较好恢复，
做有氧运动就可以了
一般每天运动多久比较合适，
30分钟-1小时
疾病百科| 消化不良
温馨提示：
不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应。
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