健康咨询描述: 小时候就不爱喝水小学时候就经常好几天上一次大号,也没觉得有什么不正常,19年便秘严重的时候差不多能有个把星期不上大号,后面知道酚酞片的时候就偶尔会吃来清理一下肠道,经常肠子涨的很难受,后面买不到酚酞片就买番泻叶,想调理一下,也不知道怎么做,做梦都想不到还会羡慕人家每天拉粑粑?
目前便秘非常严重不要经常口服番泻叶和酚酞片,如果经常口服就会产生依赖性并且会刺激胃肠道,时间长了容易形成肠癌。平时要多喝开水,吃点稀饭,米粥,香蕉,南瓜,薯类,火龙果,山药,土豆之类的食物,也可以吃点芹菜,豆芽,韭菜,玉米,白菜等粗纤维类的食物,这样可以保持大便通畅,不要吃辛辣的食物,不要长期久坐,每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,可以有效的润肠通便。一定要养成每天排大便的习惯,这样才能够恢复正常,不能靠药物来排大便,时间长了会产生依赖性。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线