冬天适宜吃什么水果

保密 | 0个月 2022-09-21 04:51:50 1人回复来自

健康咨询描述：冬天适宜吃什么水果

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2022-10-08 13:31:05 我要投诉

冬天适合吃的水果有很多，比如苹果，大枣，梨等，平时吃梨具有止咳化痰，清火润肺的功效，在冬天比较寒冷且空气干燥，多吃些梨，对肺和嗓子都是有好处的。另外苹果中富含有多种水溶性的营养物质，非常适合人体吸收。其中的果酸，更有助于降血脂和胆固醇。大枣富含有多种维生素和植物纤维，有助于补气养血，健胃脾的功效。

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