健康咨询描述： 冬天老人的饮食该注意什么
冬天老人要控制好饮食，建议可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也要吃一些优质蛋白的食物，如牛奶，豆制品，蛋类或者是牛羊肉，能够补充身体里所需要的营养，但是要少吃过于油腻的食物和高热量的食物，同时也要戒烟戒酒。平时生活中可以适当的进行一些体育锻炼。
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