玉米和豆浆可以同吃吗

保密 | 0个月 2022-09-22 08:56:47 1人回复来自

健康咨询描述：玉米和豆浆可以同吃吗

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2022-10-08 13:34:31 我要投诉

玉米和豆浆是可以同时吃的，玉米和豆浆的营养价值都很高，玉米含人体必需等30多种营养物质，具有一定的降低胆固醇，抗血管硬化的作用，还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，从而改善便秘的症状，豆浆含有优质的植物蛋白质和钙，能够保证机体所需的能量，一起搭配吃营养又健康。

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