人流后第一次月经注意事项

      根据您这种情况考虑流产手术后身体虚弱导致的腰疼腿软。流产手术后一定要注意休息，注意保暖避寒，少吃辛辣生冷刺激的食物，喝点生姜红糖水益母草颗粒活血化瘀促进子宫收缩，不能生气不要熬夜。流产后恢复3~6个月然后再备孕，备孕前吃维生素，E叶酸预防胎儿神经管发育畸形。
      

      人流是一种手术操作，手术会损伤子宫内膜，术后要避免受寒，避免过早劳累。长时间坐车会导致腰腿部肌肉劳损，会引起疼痛。人流术后子宫恢复需要一定时间，建议术后三个月再怀孕。平时保持外阴清洁，不吃辛辣，刺激油腻生冷食物。
      

      第一次月经和平时会有区别，还可能有腰腹痛的情况，尽量多休息。来完这一次月经基本上就恢复正常了，三个月就可以备孕了，观察以后的月经情况，只要月经周期，月经量和平时差不多就说明流产并没有造成太大的伤害，吃叶酸备孕就可以了。
      
      以上是对“人流后第一次月经注意事项”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！