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经常吃什么食物可以排毒养颜

保密 | 0个月 2022-09-23 08:06:50 1人回复 来自

健康咨询描述： 经常吃什么食物可以排毒养颜

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姜洋
姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理
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2022-10-08 13:37:00 我要投诉

      指导意见：
      您好：排毒养颜的食物有很多，可以多吃一些粗粮和一些新鲜的果蔬和谷类食物,都是具有排毒养颜作用的，比如柚子，苹果，黄瓜，西红柿，燕麦，红薯、玉米，胡萝卜、黑木耳、绿豆等，每天喝一杯蜂蜜水，可以促进身体的循环，清洗肠道，能起到润肠通便、排毒养颜的作用，经吃动物血，比如猪血，羊血，鸭血等，可以产生清肠的分解物，这些分解物可以迅速清除体内的毒素。
      

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