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气血不足如何调理食疗

保密 | 0个月 2022-09-25 02:21:49 1人回复来自

健康咨询描述：气血不足如何调理食疗

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-10-08 13:40:42 我要投诉

您好，如果有气血不足，可以适当多吃羊肉牛肉大枣桂圆，适当多吃榴莲等。可以多吃黑米黑芝麻等，适当加强运动，喝牛奶吃鸡蛋。查查血常规血沉，看看有无贫血查查有无慢性病等。有症状中西医药物结合对症治疗。不要熬夜劳累，不要剧烈运动。

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