缺铁性贫血，头发没营养，掉发严重请问该怎么办？

女 | 26岁 2022-09-25 16:24:10 2人回复来自

健康咨询描述：头发碎，掉发严重，头发容易断，掉，和缺铁性贫血有关系吗，现在喝着琥珀酸亚铁片，需要配和喝维生素C，和维生素B12？，缺铁性贫血如何补更快？

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缺铁性贫血，你只要坚持服用铁剂就可以。要慢慢的补，不能急，铁元素不可能几日之内就能补上来的。需要体内有一定的铁储备量，除了口服铁剂你也可以在日常生活中多吃一些含铁丰富的食物。四条腿动物的瘦肉内含有丰富的铁剂，你可以多吃一些。

2022-09-25 17:21 ask64935880e5 追问

光吃琥珀酸亚铁片可以吗？

2022-09-25 17:22医生回答：

可以的，这个是二价的铁，比较好吸收。你可以配合食疗。另外你掉发严重，首先要考虑是否熬夜，精神紧张。配合吃一些黑芝麻丸之类的也可以。

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2022-09-25 17:22:47 我要投诉

缺铁性贫血，也可能影响头发的生长发育，可以通过口服硫酸亚铁配合维生素c来促进药物吸收，要注意配合饮食调理，多吃瘦肉，猪肝，猪血，红枣，枸杞，阿胶，葡萄干，胡萝卜等补血食物来进行调理，平时要注意饮食营养均衡，避免出现偏食。

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温馨提示：
注意对引起贫血的病因的防治。

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