健康咨询描述: 你好,医生,右小腿胫腓骨骨折,拉筋一次大概多少时间才有效,我每次拉5到10分钟,筋确实是松了点,但是过不了一段时间就会硬邦邦的
正常情况下,骨折一般三个月愈合,现在首先应该明确骨折的具体时间,如果还没有到三个月骨折,还没有完全愈合的话,不建议这么长时间的拉伸锻炼,可以遵医嘱定期拍片复查,如果有明显的骨痂形成,可以进行关节的屈伸活动,但是避免过早采地承重
一般怎么锻炼好呢,一次多长时间?
如果有骨痂形成,才能够进行功能锻炼,现在骨折多长时间了?
2个星期了,我主治医生让我在两个月把屈伸基本练好
如果是保守治疗石膏外固定的话,两周不能够进行功能锻炼,如果是手术治疗固定比较稳定的话,可以进行屈伸的练习
现在膝盖这条筋已经被我拉开很多了,已经超过90度了,我是打得髓内钉
这样的话可以严格遵医嘱进行功能锻炼
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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