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吃甜食有什么注意事项

保密 | 0个月 2022-09-27 08:46:57 1人回复来自

健康咨询描述：吃甜食有什么注意事项

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姜洋北京积水潭医院副主任医师擅长: 擅长月经病，不孕不育，骨肉瘤，肿瘤化疗后调理

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2022-10-08 13:47:22 我要投诉

空腹的时候不要吃甜食，空腹时糖分基本不经消化，但是注意空腹的时候尽量是不要吃，暂时性的高血糖与体内许多重要组织中的蛋白质产生反应，导致患慢性疾病的危险增大，适当的选择一些糖醇类的甜味剂加工的食品，但是不要过量可能会引起腹泻的现象，吃甜食最好在运动前呕吐或者腹泻时以及糖尿病人低血糖时

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