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锻炼集中注意力是听歌好还是听读好

男 | 18岁 2022-09-28 00:00:50 2人回复来自

健康咨询描述：锻炼集中注意力是听煽情歌好还是听读书好，这是心理调整，药物在吃

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2022-09-28 09:27:53 我要投诉

那如果你注意力不集中的情况下，通过一些生活方面的习惯调理是可以进行一些改变的，就是说听歌，我觉得应该是听读比较好，因为听歌有的时候他会有一些歌词，你可能不是特别的明显，而且听读你要听每一个字才能听清楚这个意思，平时还要注意一些其他的生活习惯，尤其是说要坚持住，慢慢的这种习惯就能够改变。

梁龙腾枣庄市立医院副主任医师擅长: 精神分裂症、抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、躯体形式帮助网友：75552称赞：3

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2022-09-28 08:37:09 我要投诉

锻炼集中注意力，你可以听歌也可以听读，你也可以找一些自己喜欢做的事情专注的去做，不被别人影响，这些都可以锻炼你的专注力的，比方说你可以玩一些动手的游戏，也可以静静的阅读。为了学习的话，我觉得你最好还是听一些英语的听力呀，或者是听一些与学习内容有关的，这些都可以的。