平时吃些燕麦对健康有何好处

保密 | 0个月 2022-09-28 03:26:47 1人回复来自

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平时吃燕麦具有降血脂，对身体内血脂异常的人来说，只要你加入燕麦能够有效的帮助改善血脂情况，还具有平稳血糖的功效。燕麦的减肥作用，大家都知道，因为其中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，能够帮助控制身体内热量的摄入，起到减肥瘦身的作用，还具有增强机体免疫力的功效，具有抗细菌抗病毒的能力。

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