健康咨询描述: 花生米皮的好处和坏处是什么
花生米中含有丰富的营养成分,有一定好处也有一定的坏处,比如能够降低胆固醇含量,能够提高记忆力,延缓衰老止血,但是由于花生中的脂肪含量还是比较高的,虽然包含不饱和脂肪酸,但是过量的吃容易引起脂肪堆积,严重的时候会引起消化不良的症状,应该适当的吃一些。
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