脚疼，疼了大概四五天的样子

      这种情况最常见的要考虑局部肌肉软组织的劳损，也要考虑运动劳损，也要考虑肌间韧带炎症，一定要注意保暖，避免受凉，可以温水足浴，促进血液循环，注意休息，避免过多走路活动，可以外用扶他林软膏或者外用活血止痛的中药贴膏，配合局部理疗，观察一下症状是否缓解。
      

      这种情况最常见的要考虑足底筋膜炎，也要考虑是否与走路过多有一定的关系，与受凉有一定的关系，一定要穿厚底柔软的鞋，应该穿前脚掌宽松的鞋，疼痛明显的部位，可以外用伤湿止痛膏，可以服用非甾体抗炎药，例如洛索洛芬钠胶囊，能够起到消炎镇痛的作用
      

      这个情况如果无缘无故疼痛的一般是脚背部的筋膜炎，这是个无菌性的炎症，主要的症状就是疼痛，一般来说你注意休息就可以了，尽量避免长时间走路，鞋子穿的宽松点。如果觉得疼痛比较明显，可以局部用点止痛的药物，比如扶他林软膏涂抹。或者口服布洛芬胶囊。
      
      以上是对“脚疼，疼了大概四五天的样子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！