想要美白，维C药片怎么吃

      指导意见：
      每天吃一片维C药片虽然不会有副作用，但是对于美白的作用也不是很大的。皮肤的肤色与遗传因素有关系，很难一下子变白的。有强烈美白需求的话，可以去医院注射美白针，平时做好防晒工作，保证睡眠充足，多吃蔬菜水果补充维生素有助于保养皮肤。
      

      首先通过你所叙述的情况，单纯的为了美白，单纯的口服维C是没有什么过度的作用的，平时还是应多注意休息，注意饮食和作息的调节，避免食用辛辣刺激性的食物，注意防晒可以多使用一些维C或维生素E含量较高的食物，有一定的辅助作用，但作用并不大的。每天口服一片的话没有什么副作用。