产后3个月乳晕处堵奶了，感觉乳腺管硬

      产后三个月乳晕处堵奶的这种情况下，那么可以适当的通过一些理疗的方式来进行治疗的，比如说这种情况下是可以用热毛巾在乳房的部位进行热敷的，这种治疗的这种情况下是能够促进局部血液循环，具有疏通乳腺导管，促进乳汁排出的这种作用，适当的用手进行一些腺体方面的按摩，都是具有促进排出的作用的。
      

      先热敷，然后揉一揉，把它揉开，然后用吸奶器吸出来，如果还不行，就需要专业的催乳师帮助你了，如果时间太长，这个就通不开了，所以建议你可以哦今早找个催乳师会好一些，另外最近不要喝太多水，不要产生太对乳汁，否则越来越堵
      

      堵奶主要是乳汁分泌过多或者乳腺导管比较细。每天可以多次的作局部热敷，然后进行适度的按摩。主要是进行定时的喂奶，使乳汁及时的排出来，也可以使用吸奶器。做好乳腺的护理，佩戴适合的乳罩，适当的进行运动，放松心情。
      
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